Hatha Joga Myślenice | Trener Personalny Myślenice | Masaż Myślenice | Angielski Myślenice
BodyShrine - Studio Jogi, Treningu i Masażu
BodyShrine to kameralne studio w centrum Myślenic, gdzie znajdziesz hatha jogę, medyczny trening personalny, kalejogę, body balance jogę oraz profesjonalny masaż. Stawiamy na indywidualne podejście i harmonijną atmosferę – jesteśmy prawdziwą alternatywą dla dużych, zatłoczonych siłowni w Myślenicach. U nas zadbasz nie tylko o ciało, ale i o umysł – zapraszamy również na inspirujące zajęcia jogi z językiem angielskim.
Dlaczego BodyShrine Myślenice?
Szukasz skutecznych zajęć jogi, treningu lub masażu w Myślenicach? W BodyShrine nie jesteś numerem – znamy Twoje imię, Twoje cele i Twoje ograniczenia. Małe grupy, doświadczeni instruktorzy i realne efekty już po pierwszych zajęciach.
Małe grupy, duże efekty
Zajęcia w małych grupach to gwarancja uwagi instruktora i szybszych efektów. Żadnego tłoku, żadnego stresu - tylko Ty i Twój rozwój.
Realne efekty zdrowotne
Mniej bólu pleców, lepszy sen, więcej energii. Nasi klienci zauważają różnicę już po kilku zajęciach - nie tylko na macie, ale w całym codziennym życiu.
Harmonia ciała i umysłu
Stres, napięcie, brak energii? Techniki oddechowe i relaksacyjne które stosujemy działają - wychodząc od nas, czujesz się lżej. Gwarantujemy.
Zajęcia grupowe Myślenice
Kalejoga
Kalejoga Myślenice – trening, który zmienia ciało od środka. To wyjątkowe połączenie kalisteniki i jogi, które buduje siłę, gibkość i wytrzymałość jednocześnie. Idealna dla osób szukających skutecznego treningu grupowego w Myślenicach bez monotonii siłowni
Joga Body Balance
Body Balance Myślenice – zajęcia grupowe łączące jogę, tai chi i pilates w jedną harmonijną całość. Wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i redukują stres. Polecane szczególnie osobom prowadzącym siedzący tryb życia.
Zdrowy Kręgosłup
Bóle pleców? Nasze zajęcia Zdrowy Kręgosłup to skuteczny sposób na pozbycie się bólu i napięć. Ćwiczenia dobrane specjalnie dla osób pracujących przy biurku, po urazach i dla każdego, kto chce zadbać o kręgosłup na co dzień.
Metoda IELA - angielski przez jogę i neuronaukę Myślenice i Online
Przez lata próbowałeś nauczyć się angielskiego i nic? To nie Twoja wina. To była zła metoda.
Metoda IELA (Integrative Embodied Language Acquisition) łączy jogę, oddech i neuronaukę w jeden system nauki języka. Stworzony przez Violettę Binczyk — nauczycielkę jogi z 20-letnim doświadczeniem i egzaminatorkę TOEFL/TOEIC.
Jak to działa?
Ruch przyspiesza naukę – ćwiczenia fizyczne zwiększają poziom BDNF, białka które dosłownie buduje nowe połączenia w mózgu. Uczysz się szybciej i trwalej.
Joga usuwa blokadę – każda pozycja staje się kotwicą dla nowego słownictwa. Kiedy ciało pamięta ruch, umysł pamięta język.
Bezpieczeństwo zamiast stresu – lęk blokuje naukę języka. Mindfulness i joga ten lęk eliminują.
Dla kogo? Dla dorosłych i młodzieży którzy mówią „nie mam talentu do języków” – i mylą się.
Zajęcia stacjonarne Myślenice | Online — cała Polska
Trener medyczny Myślenice
Trener personalny Myślenice – Marcin to certyfikowany trener medyczny specjalizujący się w rehabilitacji po kontuzjach, terapii punktów spustowych i treningu siłowym. Jeśli szukasz trenera personalnego w Myślenicach z wiedzą medyczną — trafiłeś we właściwe miejsce
Hatha Joga
Hatha Joga Myślenice – to sesje z Violą, które łączą tradycyjne pozycje jogi z technikami oddechowymi i relaksacją. Hatha joga to idealna forma ruchu dla każdego — niezależnie od wieku i kondycji. Poprawia elastyczność, redukuje stres i przywraca równowagę ciała i umysłu
Masaż Myślenice
Masaż Myślenice - znajdź ulgę dla swojego ciała
Masaż Myślenice – poczuj różnicę już po pierwszej wizycie
Boli Cię kark? Plecy spięte po tygodniu przy biurku? A może po prostu chcesz się zresetować? Viola i Marcin to doświadczeni masażyści w centrum Myślenic, którzy dopasują technikę dokładnie do Twoich potrzeb.
Masaż sportowy – regeneracja mięśni po treningu, szybszy powrót do formy.
Masaż klasyczny – głęboki relaks, redukcja stresu, poprawa samopoczucia od zaraz.
Masaż leczniczy – łagodzenie bólu, wspieranie procesów leczniczych, praca z konkretnymi dolegliwościami.
Masaż polinezyjski – egzotyczne doświadczenie pełnego odprężenia ciała i umysłu.
Masaż tensegracyjny – przywrócenie równowagi strukturalnej ciała, idealne po urazach.
Masaż izometryczny – poprawa napięcia mięśniowego i wzmocnienie słabych partii.
Nie wiesz który wybrać? Napisz lub zadzwoń – dobierzemy masaż idealnie dla Ciebie.
Zapisz się na zajęcia
BodyShrine Myślenice
BodyShrine Myślenice to miejsce dla wszystkich, którzy chcą zadbać o ciało i umysł w kameralnej, przyjaznej atmosferze. Oferujemy zajęcia hatha jogi, kalejogi, body balance, trening personalny oraz masaż w centrum Myślenic. Nie jesteśmy kolejną siłownią — jesteśmy miejscem, gdzie naprawdę poczujesz różnicę. Zapraszamy Viola i Marcin.
Co Mówią Nasi Klienci?
Zacznij dziś - pierwsze zajęcia już na Ciebie czekają.
Joga, trening personalny, masaż – wszystko w centrum Myślenic. Wybierz karnet i zarezerwuj pierwsze zajęcia online w 2 minuty. Miejsca są ograniczone!
BodyShrine Myślenice
Kontakt
- Rynek 4, 32-400, Myślenice
- 663 760 321
- mybodyshrine@gmail.com
Zapisy i rezerwacje na wszystkie zajęcia odbywają się wyłącznie przez system rezerwacji na naszej stronie, znajdziesz go tutaj
poniedziałek – piątek
08:00–09:00 | 15:00–21:00
09:00–12:00
sobota
09:00–12:00