Angielski Myślenice | nauka angielskiego Myślenice | kurs angielskiego Myślenice

IELA™ - Autorska Metoda Nauki Języka Angielskiego

metoda IELA™ uczysz się angielskiego i praktykujesz jogę jednocześnie. Lekcje angielskiego dla dorosłych, stacjonarnie w Myślenicach lub online. Autorska metoda IELA™ łączy naukę języka z uważnością.

Hatha Joga Myślenice | Trener Personalny Myślenice | Masaż Myślenice

BodyShrine - Studio Jogi, Treningu i Masażu

Kameralne studio w centrum Myślenic, tu znajdziesz: hatha joga, medyczny trening personalny, masaż i więcej. Prawdziwa alternatywa dla dużych siłowni.

Dlaczego BodyShrine Myślenice?

Szukasz skutecznych zajęć jogi, treningu lub masażu w Myślenicach? W BodyShrine nie jesteś numerem – znamy Twoje imię, Twoje cele i Twoje ograniczenia. Małe grupy, doświadczeni instruktorzy i realne efekty już po pierwszych zajęciach.

Małe grupy, duże efekty

Zajęcia w małych grupach to gwarancja uwagi instruktora i szybszych efektów. Żadnego tłoku, żadnego stresu - tylko Ty i Twój rozwój.

Realne efekty zdrowotne

Mniej bólu pleców, lepszy sen, więcej energii. Nasi klienci zauważają różnicę już po kilku zajęciach - nie tylko na macie, ale w całym codziennym życiu.​

Harmonia ciała i umysłu​

Stres, napięcie, brak energii? Techniki oddechowe i relaksacyjne które stosujemy działają - wychodząc od nas, czujesz się lżej. Gwarantujemy.

Zajęcia grupowe Myślenice

Kalejoga

Kalejoga to autorski program Marcina – unikalne połączenie kalisteniki i jogi, które znajdziesz tylko w BodyShrine Myślenice.
Zajęcia trwają 60 minut i odbywają się w kameralnych grupach maksymalnie 6 osób – dzięki temu Marcin poświęca uwagę każdemu uczestnikowi indywidualnie.
Program łączy siłę, gibkość i świadomość ciała w jeden mądry, przemyślany trening. Pracujesz nad prawidłową postawą, sprawności ogólną i kondycją kręgosłupa – bez przeciążeń, za to z pełnym zrozumieniem tego, co robi Twoje ciało i dlaczego.
Kalejoga jest dla wszystkich – niezależnie od poziomu sprawności czy wieku. Zaczynasz tam, gdzie jesteś. Rozwijasz się we własnym tempie.
Prowadzi: Marcin – certyfikowany trener personalny, trener medyczny i twórca programu Kalejoga.

Joga Body Balance

Body Balance Myślenice – łagodne zajęcia jogi z Violą, certyfikowaną nauczycielką jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem. Idealne dla każdego, kto chce zakosztować jogi bez intensywnego wysiłku fizycznego. Skupione na rozciąganiu kręgosłupa, głębokim oddechu i wyciszeniu. Wychodząc, czujesz się lżej – w ciele i w głowie. 60 minut, maksymalnie 6 osób. Dla każdego – niezależnie od wieku i kondycji.

Zdrowy Kręgosłup

Bóle pleców? Nasze zajęcia Zdrowy Kręgosłup to skuteczny sposób na pozbycie się bólu i napięć. Ćwiczenia dobrane specjalnie dla osób pracujących przy biurku, po urazach i dla każdego, kto chce zadbać o kręgosłup na co dzień.

IELA™️ - Autorska Metoda Nauki Języka Angielskiego

Metoda IELA™️ – uczysz się angielskiego i praktykujesz jogę jednocześnie. Lekcje angielskiego dla dorosłych, stacjonarnie w Myślenicach lub online. Autorska metoda IELA™️ łączy naukę języka z uważnością.

Trener medyczny Myślenice

Trener personalny Myślenice – Marcin to certyfikowany trener personalny, trener medyczny i instruktor kalisteniki z uprawnieniami masażysty stopnia 1 i 2 oraz certyfikatem analizy biegu dr. Ryszarda Biernata. Twórca autorskiego programu Kalejoga – unikalnego połączenia kalisteniki i jogi, stworzonego w BodyShrine Myślenice. Ponad 15 lat doświadczenia w pracy z ciałem i 5 lat prowadzenia zajęć jogi. Specjalizuje się w powrocie do aktywności po kontuzjach, terapii punktów spustowych, treningu siłowym i kalistenice. Jeśli szukasz trenera personalnego w Myślenicach z solidną wiedzą o ciele – trafiłeś we właściwe miejsce.

Hatha Joga

Hatha Joga Myślenice- tradycyjna, wymagająca praktyka jogi prowadzona przez Violę, certyfikowaną nauczycielkę jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem. Hatha joga to praca – świadoma, precyzyjna i głęboka. Łączy siłę, koncentrację, kontrolę oddechu i harmonię ciała z umysłem w duchu klasycznej tradycji jogi. Zajęcia trwają 60 minut w kameralnej grupie maksymalnie 6 osób. Dla osób które szukają prawdziwej praktyki – nie tylko rozciągania, ale pełnego zaangażowania ciała i umysłu.

Masaż Myślenice

Masaż Myślenice - znajdź ulgę dla swojego ciała

Masaż Myślenice – poczuj różnicę już po pierwszej wizycie

Pozwól ciału odetchnąć

Profesjonalne masaże dobrane do Twoich potrzeb. Łączymy pasję z doświadczeniem, by pomóc Ci odzyskać komfort, lekkość i swobodę ruchu.

Wybierz swój rodzaj regeneracji

Masaż sportowy
Intensywna regeneracja mięśni dla osób aktywnych i sportowców. Przyspiesza powrót do formy po wysiłku.

Masaż klasyczny
Tradycyjna metoda na głębokie odprężenie, redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia.

Masaż tkanek głębokich
Skuteczna praca nad głębokimi napięciami mięśniowymi i uwalnianie blokad w ciele.

Masaż polinezyjski
Egzotyczny masaż , który wprowadza umysł i ciało w stan głębokiego spokoju i relaksu.

Masaż powięziowy
Praca nad elastycznością tkanek, poprawą postawy ciała i przywróceniem harmonijnego napięcia.

Masaż izometryczny
Wsparcie kondycji mięśniowej i pomoc w modelowaniu sylwetki poprzez techniki aktywnej pracy z mięśniem.

DLACZEGO MY
Pasja i doświadczenie w jednym miejscu

Viola i Marcin to duet, który łączy wieloletnie doświadczenie z autentyczną pasją do pracy z ciałem. Każda wizyta zaczyna się od rozmowy – bo dobry masaż zaczyna się od słuchania.

Indywidualne podejście
Techniki dobieramy do Twoich aktualnych potrzeb i oczekiwań, nie według szablonu.

Doświadczeni Viola i Marcin pracują z pasją i dbałością o każdy szczegół – wychodzisz z poczuciem prawdziwej lekkości.

wygodnej lokalizacji – bez stresu dojazdu, blisko centrum miasta.

Zadzwoń i umów się na wizytę. Doradzimy, który masaż będzie dla Ciebie najlepszy.

Zapisz się na zajęcia

BodyShrine Myślenice

BodyShrine Myślenice to miejsce dla wszystkich, którzy chcą zadbać o ciało i umysł w kameralnej, przyjaznej atmosferze. Oferujemy zajęcia hatha jogi, kalejogi, body balance, trening personalny oraz masaż w centrum Myślenic. Nie jesteśmy kolejną siłownią — jesteśmy miejscem, gdzie naprawdę poczujesz różnicę. Zapraszamy Viola i Marcin.

Co Mówią Nasi Klienci?

"Cudowne miejsce z fantastyczną energią"
Dzięki Violi pokochałam jogę. Zawsze mogę liczyć na indywidualne podejście do mojej osoby i poradę, która trafia w sedno; a najbardziej cenię sobie profesjonalizm i ogromne doświadczenie prowadzacej. Miejsce pełne serca, zrozumienia i dobrego humoru. To tutaj poczujesz się dobrze, komfortowo i zawsze mile widziana.
Agata
"Rok z BodyShrine – i nie wyobrażamy sobie inaczej"
Od roku ćwiczymy tu całą rodziną dwa razy w tygodniu. Wioletta dzieli się ogromną wiedzą i doświadczeniem — jej zajęcia jogi nigdy nie są monotonne. Marcin profesjonalnie uczy jak zadbać o kręgosłup na lata. Do tego świetne masaże i inspirujący ludzie. Z całego serca polecamy!
Ania i Robert
"Wracam tu z radością – za każdym razem"
Korzystałam kilka razy z masażu u Marcina i Violi. Sympatyczna atmosfera, bardzo pozytywnie ludzie..... wracam zawsze z radością. Polecam z całego serca
Dzoana

Zacznij dziś - pierwsze zajęcia już na Ciebie czekają.

Joga, trening personalny, masaż – wszystko w centrum Myślenic. Wybierz karnet i zarezerwuj pierwsze zajęcia online w 2 minuty. Miejsca są ograniczone!

BodyShrine Myślenice

Kontakt

poniedziałek – piątek

08:00–09:00 | 15:00–21:00
09:00–12:00

sobota

09:00–12:00